fbpx

Dein BlogCast

Hier findest du alles rund um das Thema Selbstfindung – Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung!

Dein einzigArtiger BlogCast zum Lesen und zum Hören.

Mit vielen einfachen Übungen u. Anleitungen, die du kinderleicht in deinen Alltag anwenden kannst!

Weil es nie zu spät ist DU SELBST ZU SEIN und DEIN LEBEN ZU L(I)EBEN!

Der aktuelle BlogCast

5 Minuten für mehr Selbstliebe

5 Minuten für mehr Selbstliebe

Manuela Eder 12. August 2021

Liebe dich selbst, so wie du andere liebst! 3 einfache und wirkungsvolle Übungen für mehr Selbstliebe, die du kinderleicht in deinen Alltag integrieren kannst! 3 5 Minuten für mehr Selbstliebe Die meisten von uns sehnen sich danach, von anderen Menschen gemocht und geliebt zu werden. Ja, wir verwenden sogar sehr viel Zeit und Energie darauf, Dinge zu tun, um die Zuwendung, Anerkennung und Liebe anderer zu bekommen. Wir sind auch

Weiterlesen »

Deine einzigArtigen BlogCast!

Die ganze Woche habe ich dir Tipps und Hilfestellung gegeben wie du Selbstfürsorge kinderleicht in deinen Alltag einplanen kann! 😃 Zum Schluss möchte ich dir noch zeigen wie du gezielt Selbstfürsorge in deinen Alltag einbauen kannst. 😍Warum? Damit Selbstfürsorge zur "Routine" wird! 😍Damit Selbstfürsorge gelingt, ist es wichtig sie täglich zu praktizieren. Und natürlich ist mir klar, dass es gerade am Beginn der Veränderung schwierig werden kann. Doch wie meine liebe Freundin sagt: "Planung ist das halbe Leben!" ❗️Und deshalb mein Tipp❗️ ✅Plane deine Selbstfürsorge-Dinge-Zeit ganz bewusst in deinen Wochen - und Tagesplan ein. ✅Denn alles was in deinem Kalender steht, wirst du auch durchführen. ❗️Und der Ausrede KEINE ZEIT kannst du ab heute TSCHÜSS sagen!❗️ Und soll ich dir etwas verraten - es funktioniert! Auch ich plane in meinen Kalender 🎀ICH-ZEITEN🎀 ein. 🎨Mein ganz persönlicher Tipp für DICH: 🎨 Ich schreib sie nicht nur so rein. Diese Zeiten haben eine spezielle Farbe (türkis meine Lieblingsfarbe). Mal klebe ich einen kleinen Aufkleber dazu und ich zeichne ein kleines Symbol dazu. 🎨Sei kreativ - so siehst du sofort in deinem Kalender deine ganz besondere Zeit - deine ICH-Zeit! Also nimm dir Zeit überlege und plane, was du dir GUTES tun kannst. 💎Planst du dir ganz bewusste Zeiten für dich ein? Schreibe in die Kommentare JA oder NEIN und wenn du Lust hast verrate uns deine ICH-Zeit! PS.: Mehr Tipps habe ich dir in meinen Blog-Beitrag und Podcast gepackt. www.manuela-eder.at/selbstfuersorge-im-alltag
Deine Stärken

Deine Stärken!

Deine Stärken! Erfahre, wie du mit diesen 3 Übungen deine Stärken findest und sie in deinem Alltag nutzen kannst! Deine Stärken! 3 Übungen mit denen

Weiterlesen »
Manuela Eder 16. Februar 2021
Glücklich sein 3 tipps
Glücklich sein

Glücklich sein

Glücklich sein! Erfahre, wie du mit diesen 3 Schritten zu mehr Glück und Lebensfreude erlangst! GLÜCKLICH SEIN! 3 Schritte zu mehr Glück und Lebensfreude! Was

Weiterlesen »
Manuela Eder 9. Februar 2021
Selbstfürsorge 3 Tipps für deinen Alltag
Selbstfürsorge

Selbstfürsorge im Alltag

Selbstfürsorge im Alltag 3 Quick-Tipps die dich unterstützen für mehr Selbstfürsorge im Alltag! Selbstfürsorge 3 Übungen die dich unterstützen für mehr Selbstfürsorge im Alltag! Warum

Weiterlesen »
Manuela Eder 2. Februar 2021

Meine exklusiven Online-Kurse für DICH!

Die essentiellen Wachstumsschritte auf deinem Weg zu DIR SELBST!

Entfalte deine Leidenschaft, dein Potential entdecke deine Wünsche, Bedürfnisse und verwirkliche deine Träume und Visionen mit meinen einzigArtigen Online-Kursen!

HALLO, ICH BIN MANUELA EDER

Deine  Expertin für  einzigArtige LebensGestaltung. Deine ver-rückte, digitale    Kunst- und Psychotherapeutin mit irren Visionen. Ich bin ein  kreativer Freigeist und Visionärin.  Ich bin Mama von 2 wunderbaren Kindern. Mit meinem Hund Lucky streife ich durch die Natur und sammle Kräuter für meine kleine Hexenküche.

Kreativ.  Ver-rückt. Selbstbestimmt.

Meine Vision – DICH, die Heldin deines Alltags – zu unterstützen deine Maske abzulegen. Damit du den Mut und das Vertrauen in dich entwickelst DICH ZU ZEIGEN und ZU L(I)EBEN WIE DU BIST! Du sollst selbstBewusst, selbstBestimmt, liebevoll, fürsorglich und achtsam auf dich blicken. Beginnen dein Leben  selbst zu gestalten und endlich deine Nummer 1 werden.

Weil es nie zu spät ist DU SELBST ZU SEIN und DEIN LEBEN ZU L(I)EBEN!

Mehr über mich
Manuela Eder - einzigArtige Lebensgestaltung

Meine kostenlosen Freebies für DICH!

Zeit für DICH – Anleitungen und Übungen für deinen Alltag! Mit dem Blick auf DICH – bist du ganz auf dich fokussiert. Meine Tipps für DICH – Hier bekommst du Anleitungen und Übungen, welche du einfach in deinen Alltag durchführen kannst!

Wohlfühl-Plan dein kostenloses Freebie

Dein Wohlfühl-Plan

Hole dir deinen kostenlosen Wohlfühl-Plan und erfahre , wie du mit 3 Schritte zu mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und innerer Ruhe kommst!

100% kostenlos – Du bekommst sofort ein 15-seitiges PDF per E-Mail zugeschickt.

Jetzt kostenlos runterladen
Selbstfürsorge - dein kostenloses Freebie

Dein Selbstfürsorge-Guide

Hole dir deinen kostenlosen Selbstfürsorge-Guide und nutze jetzt, die 3 Tipps um dich liebevoll und fürsorglich um dich selbst zu kümmern!

100% kostenlos – Du bekommst sofort ein 15-seitiges PDF per E-Mail zugeschickt.

Jetzt kostenlos runterladen

Mehr von mir auf Instagram!

Instagram - Manuela Eder Psychotherapie

@psychotherapie_eder