Selbstzweifel verschwinden nicht einfach über Nacht. Sie fühlen sich oft so vertraut an, dass wir gar nicht merken, wie sehr sie uns bremsen.

Vielleicht kommt dir das bekannt vor:

🔹 Selbstzweifel geben dir eine vermeintliche Sicherheit.
Solange du an dir zweifelst, musst du nichts riskieren. Kein Scheitern, keine Kritik. Aber weißt du, was du dafür eintauschst? Die Chance, dein volles Potenzial zu leben.

🔹 Du hast Angst, was andere denken.
Vielleicht kennst du diese nagenden Gedanken: „Was, wenn mich jemand auslacht?“ oder „Was, wenn andere mich nicht ernst nehmen?“ Aber die Wahrheit ist: Die meisten Menschen sind viel zu sehr mit sich selbst beschäftigt, um über dich zu urteilen.

🔹 Du glaubst, dass du noch nicht „bereit“ bist.
Dieses Gefühl von „Ich brauche noch mehr Wissen, mehr Erfahrung, mehr Selbstbewusstsein“ hält viele Frauen jahrelang zurück. Aber wahre Sicherheit kommt nicht durch Grübeln – sondern durchs Tun.

Selbstzweifel sind keine Wahrheit. Sie sind eine Gewohnheit. Und jede Gewohnheit kann man verändern.

Komm mit – ich erzähle dir wie es einen meiner Herzensmenschen 💕 gelungen ist, dem Selbstzweifel die Macht zu nehmen

Ich möchte dir die Geschichte eines meiner Herzensmenschen 💕 erzählen.

Eine wundervolle Frau aus meiner Praxis, nennen wir sie Caro. Sie steckte jahrelang in einer unglücklichen Beziehung fest.

Sie war nicht glücklich, fühlte sich klein, wertlos, ungeliebt und doch hatte sie Angst, sich zu trennen.

🔹  „Was, wenn ich es alleine nicht schaffe?“
🔹  „Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?“
🔹  „Was, wenn andere denken, dass ich versagt habe?“

Diese Zweifel quälten sie,  hielten sie fest, und das viel länger, als es ihr guttat.

Aber irgendwann während der Therapie, hatte sie so viel Vertrauen in sich und endlich den Mut, diese eine Entscheidung zu treffen.  Sie hörte auf, an sich zu zweifeln.

Glaub mir es war schwer für Caro. Und auch die Angst war noch immer da. Und troztdem  hat sie es getan. Sie hat sich aus der unglücklichen Beziehung befreit. Und es war tatsächlich ein wahrer Befreiungsakt.

Weißt du was sie heute sagt:

✨ „Ich hätte mich viel früher trennen sollen.“
✨ „Meine Zweifel haben mich so lange festgehalten, völlig umsonst.“

Du siehst es ist möglich deinen Zweifel die Macht zu nehmen.  Unsere Zweifel sind oft nur Gedanken, keine Realität.  Wie du deinem Selbstzweifel die Macht nimmst zeige ich dir JETZT!

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Ich weiß, dass es nicht leicht ist, alte Muster loszulassen. Dass sich Selbstzweifel manchmal wie eine zweite Haut anfühlen.

Aber denk an Caro, die es trotz Zweifel und Angst geschafft hat ihre unglückliche Beziehung zu beenden. Sieh mich an, ich hab heute trotz kleiner Zweifel, den Beitrag geschrieben, um dich dabei unterstützen deinem Selbstzweifel die Macht zu nehmen.

Ich wünsche mir für dich, dass du erkennst, wie viel in dir steckt. Dass du mutig genug bist, deinen eigenen Weg zu gehen. Und dass du dich nicht länger von deinen Zweifeln aufhalten lässt.

Denn du bist so viel mehr, als du glaubst.