Origami-Hut Jahresrückblick Eine etwas andere Jahres-ReflexionDiese Methode wende ich in der Praxis oder Online am um den Therapieverlauf zu reflektieren. Er eignet sich jedoch auch wunderbar für einen Jahresrückblick der etwas anderen Art. Mit manchen meiner...
Kerzenmeditation für innere Ruhe und Stille Wenig Zeitaufwand mit phänomenaler WirkungIn unserer modernen, auf Beschleunigung und Informationsflut ausgerichteten Zeit, ist es erforderlich sich auch genügend Zeiten der Ruhe und Entspannung zu gönnen. Eine Balance...
Wie es für dich gerade passend ist – ganz individuell. Wähle für dich das passende Format.
Eine magische Weihnachtsreise Eine Selbsthypnose zur Entspannung, Leichtigkeit - weg vom AlltagsstressDie letzen Stunden, Tage, Woche waren vielleicht anstrengend, stressig. Möglicherweise plagen dich Sorgen oder quälen dich ungelöste Probleme. Deshalb möchte ich dich...
[ez-toc]13 Wünsche für die Rauhnächte Vorbereitung und Fokusierung auf das kommende JahrDie Wintersonnwende 21.12., auch Thomasnacht genannt. ist die längste Nacht des Jahres. Ich nutze diesen Tag oder auch die nächsten Tag dafür um mich auf die Rauhnächte...
[ez-toc]Die Macht deiner GedankenHast du gewusst, dass etwa 80% unserer Gedanken negativ sein soll?! Ich schreibe bewusst soll, da ich mir nicht wirklich sicher bin, ob diese Zahl stimmt. Ganz ehrlich ich finde ich denke schon sehr oft positiv und du? Hast du auch...
Be(lieve) Yourself - Spirations
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